O que acontece quando dormimos mal por ansiedade?
Como a ansiedade interrompe nosso sono e desmantela nossa saúde mental? Descubra as consequências surpreendentes que seguem esse ciclo angustiante.
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Quando procurar ajuda para insônia emocional?
Quando você deve considerar procurar ajuda para a insônia emocional e quais sinais indicam que é hora de agir para ter um sono melhor?
